Вопросы-ответы

 Данный раздел сайта находится в разработке. Указанные ниже темы дадут общее представление о том, в каком направлении будет развиваться ресурс.
Как выбрать тренера?
Несмотря на активное развитие сети спортивных учреждений, центров, клубов их современного технического оснащения не менее важным фактором прогресса и условием качества конечного результата выступает личность тренера. Дело касается Вашего здоровья, самочувствия, времени, развития. Это очень важно. И здесь неуместно стеснение, излишний такт и компромиссы. Спросите у инструктора какое образование он получил: высшее в области физической культуры и спорта, либо прошел недельные курсы; обратите внимание на его внешний вид; поинтересуйтесь какой у него личный уровень спортивных достижений. Согласитесь слова "я всю жизнь этим занимаюсь" и "я выполнил норматив мастера спорта международного класса" звучат неравнозначно. Если Вы к себе относитесь серьезно - отсутствие у тренера выполненного норматива мастера спорта - повод насторожится. Не менее важно узнать информацию об опыте работы человека и результатах, которые получили ученики. Нескольких месяцев достаточно чтобы понять в правильном направлении идет движение, либо Вы на ложном пути. Бывают случаи люди годами занимаются, а длинна ремня сохраняется, как и форма тела близкая к шару. Порой заметно развитие отдельных мышечных групп, а в целом человек выглядит не гармонично. Есть должное образование, звание, давно работает, но нет результата учеников - это не Ваш вариант. Для того, чтобы пройти путь от новичка до специалиста хорошего уровня нужно время, чтобы с хорошего стать специалистом блестящим времени порой нужно в разы больше. Цените себя, дорожите здоровьем и временем, работайте с профессионалами
Общие вопросы

Этот раздел сайта будет работать как реакция на наиболее часто поступающие вопросы наших читателей и участников программ.

Профилактика травм

В данном разделе пользователи нашего ресурса получат информацию о профилактике травм, наиболее часто встречающихся травмах, их последствиях и методах лечения.

Нормальная анатомия человека

В данном разделе будут освящаться следующие вопросы интересующие людей ведущих активный образ жизни: кости, их соединения; мышцы; внутренние органы пищеварительной и дыхательной систем.

Эндокринная система

На каждом пути есть свои соблазны. Порой желание получить быстрый результат с меньшими усилиями приводит к необратимым последствиям. Надеемся правдивая информация данного раздела сайта поможет многим избежать проблем, сделает выбор более осознанным.

Диетология
Вопрос рационального безопасного питания ключевой. У нас разные регионы проживания, разные продукты, финансовый достаток, режим дня и т.д. В данном разделе специалисты озвучат основные принципы правильного питания, опираясь на которые, а также исходя из Вашей конкретной ситуации Вы сможете составить наиболее подходящий Вам набор продуктов и схему их употребления.